Острота зрения — таблицы, капли и как увеличить

Как улучшить зрение за 5 минут без очков

Острота зрения — таблицы, капли и как увеличить

Вернуть здоровье глазам сегодня можно даже в случае, если нарушение остроты зрения у человека с рождения.

Есть современные методики, которые отлично работают даже при довольно больших изменениях, хотя вернуть себе зрение на 100 процентов за 5 минут – это скорее из области фантастики.

Главное – ответственно подойти к вопросу здоровья и найти грамотного специалиста, владеющего этими знаниями.

Медикаментозная терапия

Говоря о медикаментозной терапии, в первую очередь подразумевают местные препараты – капли и мази. Их действие направлено на нормализацию обменных процессов в тканях органа зрения, на повышение собственной регенеративной функции. В целом медикаменты для глаз местного применения можно подразделить на 4 группы:

  1. Для снятия усталости глаз. В основном они состоят из раствора, близкого по составу к натуральной слезе человека и имеют одну цель – увлажнить поверхность глазного яблока. В результате устраняется синдром сухого глаза и те микроповреждения, которые впоследствии могут привести непосредственно к офтальмологическим заболеваниям.
  2. Для расслабления мускулатуры глазных мышц. Они показаны лицам с дальнозоркостью, поскольку способны поправить именно «ближнее» зрение. Данные средства отпускаются в аптеках по рецепту и принимать их без предварительной консультации с врачом нельзя. Их принимают не постоянно, а время от времени.
  3. Для профилактики и лечения заболеваний сетчатки. Многие из них содержат натуральные экстракты растений. Эти средства показаны при терапии катаракты, и только при отсутствии эффекта пациенту может быть назначена операция.
  4. Для снижения внутриглазного давления. Эти средства показаны пациентам с глаукомой. Они работают сразу в двух направлениях – снижают синтез внутриглазной жидкости и улучшают ее отток.

Лазерная хирургия

Когда-то терапия лазером воспринималась как крайний метод для улучшения остроты зрения. Сегодня она считается чуть не единственно верным решением при необходимости надолго (а иногда и навсегда) исправить имеющиеся у пациента миопические нарушения.

Лазерная хирургия сегодня позволяет исправить как врожденные, так и приобретенные патологии. С ее помощью лечат астигматизм, дальнозоркость, близорукость.

Сюда еще не включают операцию по замене сетчатки при катаракте, поскольку это другой вид хирургического вмешательства в орган зрения.

Существует несколько методов технологии исправления зрения при помощи лазера. Вот основные:

  • FRK. Он известен под названием фоторефракционная кератэктомия. Метод старый, но до сих пользуется популярностью, особенно в муниципальных медицинских учреждениях. С его помощью удаляют эпителий роговицы, затем добиваются испарения более глубоких слоев. Реабилитационный период длится около 4 дней. Возможные осложнения данного метода – помутнение роговицы.
  • LASEK. При субэпителиальном кератомилезе сначала формируется клапан. Затем лазер проникает в более глубокие слои и доводит состояние (толщину) стромы до необходимого уровня. Затем клапан возвращается на место и прикрепляется при помощи временной контактной линзы. Данное решение позволяет лечить более серьезные степени астигматизма, близорукости и дальнозоркости. Метод считается травматичным и может быть болезненным для пациентов.
  • LASIK. Эта операция состоит из двух этапов. Сначала хирург рассекает и снимает верхний слой роговицы. Затем проводит непосредственно работу над глубокими слоями, где имеется патология. По завершении этой работы верхний слой роговицы вставляется на место, благодаря чему удается снизить длительность реабилитационного периода и возможных осложнений до минимума. Есть несколько разновидностей этого типа операции. Например, при Femto LASIK срезанный лоскут роговицы формируют при помощи фемтолазера.
  • SMILE (RELEX). Эта технология при помощи фемтосекундного лазера позволяет формировать лентикулу роговицы внутри, а извлечение ее происходит через микроразрез. К сожалению, метод годится только для исправления небольших степеней близорукости.

Практически все операции проводятся амбулаторно, то есть пациент поступает в день операции и в ту же дату возвращается домой после непродолжительного наблюдения и одобрения специалистов.

Упражнения

Специальная гимнастика для глаз улучшает циркулирование крови, повышает отток внутриглазной жидкости и способствует нормализации местных метаболических процессов.

Занятия необходимо проводить без очков, особенно тем лицам, которым нужна длительная концентрация внимания по роду профессии, делая для этого перерывы каждые 40-50 минут.

Если человек носит очки, то перед упражнениями их необходимо снять (желательно снять и контактные линзы). Итак, самый простой комплекс состоит из следующих упражнений:

  1. Плотно зажмурить глаза на 10 секунд, затем полностью открыть их.
  2. 5-10 секунд поморгать, затем столько же расслаблять глаза.
  3. Смотреть вниз и вверх, при этом само тело должно оставаться неподвижным. Повторить упражнения, только уже фокусировать взгляд горизонтально (влево-вправо).
  4. Мысленно нарисовать глазами цифры от 1 до 10.
  5. Мысленно нарисовать в пространстве геометрические фигуры (треугольник, круг, прямоугольник) и очерчивать их в пространстве.
  6. Вытянуть руку, посмотреть на палец секунд 10. Затем перевести взгляд на дальний предмет и тоже разглядывать его секунд 10.

Не стоит забывать и о шейном отделе позвоночника. Проблемы в этой зоне также часто становятся причиной снижения остроты зрения. Упражнения должны быть подобраны специалистом по лечебной физической культуре соответственно уровню физической подготовки человека.

Массаж глаз

Массирование тканей вокруг глаз является не только эффективной профилактикой офтальмологических заболеваний, но и позволяет улучшить зрение. Выполнять массаж лучше всего сидя.

В помещении должна быть комфортная температура. Если руки холодные, то следует предварительно потереть их между собой, чтобы они стали теплыми и приятными на ощупь.

Последовательность действий может быть следующей:

  1. Надавливать на закрытые глаза теплыми руками. Сила надавливания должна быть умеренной, но при этом не слишком слабой. Ближе к окончанию действия усилие при надавливании можно увеличивать. Количество повторов – 6.
  2. Растирание век ладонями, сжатыми в кулак. Делать это надо энергично, в течение 40 секунд «пробуждая» ткани глаз.
  3. Мягкие надавливания на брови, от внутреннего края к внешнему. Таким образом улучшается отток жидкости от области глаз.
  4. Надавливание нижней части глазницы. Движения должны быть попеременные: 10 секунд надавливания, и столько же перерыв. Повторить 6 раз.
  5. Круговые массирующие движения от внешнего угла глаза к внутреннему. В области переносицы движения могут быть вибрационными, что избавит от застоя носовых пазух.
  6. Круговые массирующие движения все области глазницы при закрытых глазах.
  7. Легкое нажатие глаз в закрытом состоянии, расслабление.

Таблицы для улучшения зрения

Этот метод можно считать альтернативным, а потому он редко фигурирует в рекомендациях специалистов. Попробуйте улучшить зрение при помощи следующих методик с использованием таблиц:

  • Таблицы Норбекова. Являясь профессором медицины, Норбеков утверждал, что самое главное в процессе лечения – это позитивный настрой и самовнушение. Итак, его таблица представляет собой распечатку слов, которые с каждой строчкой уменьшаются в размерах. Есть два варианта уменьшения слов — вниз и вверх. При близорукости таблицу устанавливают на расстоянии вытянутой руки (но не менее 30 см), при дальнозоркости его уменьшают до 15 см. Если миопическое нарушение только в одном глазу, то здоровый необходимо закрыть темной повязкой. Читая строчки, пациент постепенно доходит до той, после которой буквы становятся расплывчатыми. В этот момент больному следует приподнять себе настроение, после чего строчка становится более ясной, видной. С каждым разом постепенно пациент сможет читать все больше и больше строк. Норбеков говорил, что так тренируются глазные мышцы, но и пациенту приходится применять огромное усилие над своим психологическим состоянием, что не всегда удается успешно. Тем не менее благодарных последователей этого метода у Норбекова во всем мире – не менее 2 миллионов человек.
  • Таблица Шульте. Основоположник заявлял, что таким методом можно сделать свое зрение более «объемным», увеличиваются и поля зрения. Итак, на таблице написаны числа (например, от 1 до 25, при ее размерах 5*5 клеток) в случайном порядке. Пациенту необходимо найти все числа по порядку, но при этом фокусироваться можно только на центральной ячейке. Систематические осознанные тренировки действительно дают хороший результат улучшения зрения, правда, не избавляют пациентов от миопических нарушений.

Народные средства

Есть огромное количество народных рецептов и рекомендаций для улучшения зрения. Большинство из них доступны для бюджета любого человека, безопасны и действительно могут позитивно повлиять на имеющиеся нарушения зрения:

  1. Примочки из ромашки. 20г цветков травы заливают кипятком, настаивают в течение часа, процеживают. Этим составом необходимо смочить ватные диски и приложить их к закрытым глазам на 10 минут. Возможно, положительный эффект достигается за счет легкого антисептического и регенерирующего действия ромашки, благодаря чему происходит восстановление тканей, уничтожаются потенциально опасные патогены.
  2. Ежедневно съедать 150г пророщенной пшеницы. Именно в пророщенном состоянии внутри злаков накапливаются ценнейшие витамины, минералы и микроэлементы. Найти такой же комплекс в синтезированных витаминах невозможно.
  3. Отвар крапивы. Максимальным лечебным эффектом обладают листья только молодой крапивы, которая еще не вступила в фазу цветения. Итак, столовую ложку измельченных листьев заливают стаканом кипятка и настаивают 1-1,5 часа. Этот отвар нужно выпить за сутки, распределив на 3 приема перед едой.

Витамины

Недостаток витаминов, минералов и других биологически активных компонентов неизменно приводит к различным нарушениям. Для глаз особенно остро стоит необходимость в следующих компонентах:

  • Витамин А. Пожалуй, о его пользе для глаз знает каждый. Куриная слепота – это то заболевание, которое грозит человеку при отсутствии должного уровня витамина в организме. Поступает витамин А исключительно с пищей, чаще – в виде каротиноидов из овощей и фруктов, которые в организме переходят в активную форму витамина. Здесь отдельно необходимо сказать о лютеине. Этот компонент крайне необходим всему организму и глазам в частности, а в особенности – сетчатке. Достаточно сказать, что его концентрация в тканях сетчатки в 10 000 раз выше, чем в плазме крови. Именно благодаря лютеину желтое пятно в центре глаза имеет такой цвет. Основное действие – защита от свободных радикалов и вредного воздействия ультрафиолета.
  • Витамин С. Аскорбиновая кислота поддерживает мышцы глаз в тонусе, а также способствует профилактике разрушений местных капилляров. Благодаря ему вероятность формирования катаракты и глаукомы значительно снижается. Также аскорбиновая кислота участвует в окислительных реакциях, а значит, поддерживает нормальный уровень метаболизма для функционирования глаз.
  • Витамины группы В. Они отвечают за качество передачи нервных импульсов, притормаживают развитие возрастных дегенеративных процессов, подавляют формирование свободных радикалов и в целом защищают от вредных внешних факторов. В сочетании с витамином С этот компонент участвует в укреплении капиллярной сетки.

Говоря о витаминах, нельзя забывать и микроэлементы. Так, недостаток цинка ведет к нарушению усвояемости глюкозы, в результате чего страдает сосудистая система. Длительный дефицит финка ведет к катаракте. Селен участвует в профилактике процессов старения, а также минимизирует вред от внешних факторов (например, солнечных лучей).

Если называть торговые марки поливитаминных комплексов для улучшения зрения, то быстро поднять недостающий уровень полезных веществ помогут Окувайт лютеин форте, Витрум вижн, Тауфон, Супер Оптик.

Как можно улучшить зрение быстро

Улучшить имеющиеся проблемы с глазами быстро, за несколько минут, невозможно. Говоря о срочном улучшении зрения обычно подразумевают снятие усталости глаз. Что для этого можно сделать:

  1. Закапать в глаза специальные составы с увлажняющим действием. Состав таких средств напоминает слезную жидкость, но при этом имеет более стабильную структуру, а значит, увлажнение будет более длительным. Дискомфорт пройдет в первые минуты.
  2. Отдохнуть. Это самый простой и очень действенный совет, который позволяет вернуть свежесть глазам. Для этого необходимо закрыть глаза и расслабиться. Можно также наложить на веки что-то теплое (компресс из чайных пакетиков, или просто ладони). За эти 5 минут глазные яблоки увлажнятся, мышцы отдохнут, и человек будет себя чувствовать намного лучше.

Наконец, можно выполнить гимнастику или массаж, что позволит повысить микроциркуляцию и поступление питательных компонентов к тканям глаза.

Профилактика ухудшения зрения

Профилактические меры – это целый комплекс мероприятий и процедур, которые предназначены на предупреждение заболеваний. Для здоровья глаз будут полезные следующие рекомендации:

  • Соблюдать режим при работе за компьютером или вождении автомобиля. Рабочий день должен длиться не более 8 часов, при этом в работе следует делать перерывы, в течение которых лучше выполнять гимнастику или массаж.
  • Правильно оборудовать рабочее место. Освещение должно быть достаточным, но не слишком ярким. Падать свет должен сверху или слева (если человек пишет правой рукой).
  • Следить за осанкой. Защемление нервных окончаний в шейном отделе позвоночника может стать причиной появления патологий глаз.
  • Спать достаточное количество времени, причем желательно ложиться до полуночи.
  • Обогатить свой рацион продуктами. Богатыми витаминами и минералами.
  • Носить солнцезащитные очки при ярком солнечном свете.

Практически все методы улучшения зрения, за исключением лазерной коррекции, не способны кардинально изменить имеющуюся остроту быстро, например, перед медкомиссией при поступлении на работу. Но если систематически выполнять все рекомендации, можно надолго отсрочить значительные офтальмологические нарушения и отлично видеть долгие годы.

Источник: https://oculistic.ru/info/sposoby-uluchsheniya-zreniya

Как улучшить остроту зрения в домашних условиях

Острота зрения — таблицы, капли и как увеличить

Как улучшить зрение в домашних условиях? Таким вопросом задается все больше людей, поскольку количество населения с плохим зрением только увеличивается. Причиной тому является не только питание и экология, но и постоянное использование компьютеров, гаджетов.

Чтобы восстановить и привести остроту зрения в порядок в первую очередь надо проконсультироваться с врачом и пройти обследование. Не менее важным является корректировка рациона питания и выполнение специальных упражнений.

В тяжелых случаях потребуется применение специальных медикаментов, а при самых сильных заболеваниях необходимо прибегать к операционному вмешательству.

Как можно улучшить зрение в домашних условиях – все довольно просто! Если вам не назначено медикаментозное лечение или терапия, тогда основной упор делается на питание и специальные упражнения. Оба эти пункта являются обязательными.

Организму в целом и отдельным органам требуются различные витамины и микроэлементы. Режим питания может дать очень хороший результат и достичь его можно довольно быстро в сочетании с гимнастикой.

В рационе должны быть витамины группы С, Е и А, белки и углеводы.

Получить витамины можно из:

  • орехов, ростков пшеницы и ржи;
  • сезонных фруктов, цитрусов, черники;
  • авокадо, желтого перца, яиц, моркови.

Большинство этих продуктов можно купить в магазине, всегда доступны и стоят недорого. Поэтому они всегда должны быть в рационе детей, подростков и взрослых.

Медикаменты

Улучшить зрение за короткий срок помогает специальное медикаментозное лечение. Применение препаратов является во многих случаях обязательным требованием и вспомогательной терапией.

Назначать любые медикаменты может только квалифицированный врач. Стоит повториться, что сделать это он сможет только после обследования пациента.

В большинстве случаев назначают различные капли и витамины в таблетках.

Как можно улучшить зрение в домашних условиях быстро

Улучшить зрение за 1 день реально. Достаточно выполнять специальную гимнастику, и вы увидите, что ваше зрение стало значительно лучше. В других случаях может быть выполнена простая операция, которая дает возможность восстановить зрение всего за 1 день.

Операция

Естественно, операция может проводиться только после тщательного обследования пациента. Она назначается врачом и позволяет избавиться от линз/очков. Операция на глаза представляет собой лазерную коррекцию при помощи нескольких методов исправления близорукости и видов имплантации линз.

Все процедуры являются очень серьезными. Операции безболезненные, обезболивание происходит помощи капель. На всю процедуру уходит около 20 минут и большинство времени тратится на ее подготовку.

После процедуры пациент может сразу отправляться домой и приступать к привычным делам уже на следующий день, нет никакого периода восстановления.

Процедура позволяет устранить большинство нарушений зрения, но только если лазерная коррекция не противопоказана!

В зависимости от нарушений зрения врач подбирает технологию проведения операции. При этом обязательно учитывается возраст пациента. Такое лечение дает возможность исправить зрение до 10-ти диоптрий. Коррекция осуществляется в зависимости от метода лечения и проблем со зрением.

При близорукости и дальнозоркости

При близорукости, а также дальнозоркости требования к профилактическим мерам и лечению похожи. Заболевания могут возникать еще с детства. Часто специальные упражнения, изменение рациона питания, прием витаминов для зрения и образа жизни дают очень хороший результат. В самых сложных и запущенных случаях в домашних условиях требуется медикаментозная терапия и операционное вмешательство.

Важно помнить, что полностью восстановить зрение уже никогда не получится, поэтому следите за ним, выполняйте гимнастику и вносите в рацион необходимые продукты и витамины. Для лечения всегда обращайтесь к специалистам.

Меняем питание

Из фруктов и овощей человек может получить все необходимые микроэлементы и витамины, которые позволяют сохранять и восстанавливать зрение народными средствами. Самым полезным овощем является морковь. В ней очень много провитамина А, который больше известен как каротин.

Он позволяет в значительной мере улучшить сумеречное зрение. Также в ней много витаминов группы С, К, Е и В. Морковь содержит большое количество йода, железа, меди и калия. Чтобы получить требуемый результат рекомендуется употреблять только сырую морковь, например, сок со сливками, в салате с капустой и подсолнечным маслом.

Это позволяет сохранять максимум полезных веществ.

На втором месте находится черника. В ней содержится комплекс витаминов – В1 и 2, А и С, марганец и пектины. Рекомендуется употреблять регулярно, поскольку она снимает спазм глазного нерва, усталость и улучшает кровообращение сетчатки.

Очень полезно употреблять различную зелень, в которой много лютеина, отвечающего за сохранение и остроту зрения. Особенно зелень полезна для пожилых людей.

Регулярно употребляйте капусту, шпинат, брокколи, щавель, зеленый горошек и салат Романо.

Витамин С можно получить из зелени и цитрусовых. Он поддерживает соответствующую проницаемость капилляров. Употребляйте свежевыжатые соки, в них самая высокая концентрация необходимых витаминов.

Также между собой можно сочетать дольки грейпфрута, тунец и листья Романо. Употребляя рыбу можно внести в организм жирные насыщенные кислоте Омега-3.

С ее помощью вы не только улучшите свое зрение, но и укрепите мышцы.

Аппаратное лечение

Методика позволяет без операций лечить определенные заболевания глаз. Это относится к некоторым патологиям и особенностям больного. В некоторых случаях является единственным методом лечения. Может применяться для реабилитации после проведения операции, эффективнее всего при лечении детей.

Назначается при самых разных заболевания, восстановлении и подготовке к операциям. Методика разработана так, чтобы избежать негативных эмоций у пациента и добиться самого лучшего результата. Процедуры осуществляются курсами, состоящими из нескольких методик.

Курс лечения определяется индивидуально, учитываются показания, задачи и состояние пациента. Повторяются в зависимости от заболевания и развития заболевания. Интервал может повторять через 3-6 месяцев с учетом стабилизации или прогрессирования заболевания. В сложных случаях лечение длительное.

Результат зависит от своевременного обращения к специалисту, правильно лечения назначений.

Выводы

Восстановить зрение за короткий срок вполне реально. Все зависит от диагноза и уровня заболевания. В самых простых случаях помогает гимнастика и массаж. Улучшить зрение народными средствами можно при смене рациона питания, приеме витаминов и изменении привычек поведения.

Выполнить многие процедуры и улучшить зрение можно в домашних условиях. При серьезных заболеваниях может потребоваться аппаратное лечение или операция. Лазерная коррекция дает возможность восстановить зрение всего за один день. Очень важно обращаться к врачам своевременно, таким образом можно добиться высокого результата.

Источник: https://www.zrenia.ru/article/kak-uluchshit-ostrotu-zreniya-v-domashnih-usloviyah

Острота зрения — таблицы, капли и как увеличить

Острота зрения — таблицы, капли и как увеличить

Для проведения диагностики используются специальные плакаты. На них могут быть изображения различных рисунков, букв, значков или крючков.

  • Наибольшей популярностью среди российских офтальмологов пользуется плакат с изображением букв (таблица Сивцева).
  • Иногда врачи пользуются таблицей Головина, на которой изображены кольца с разрывами.
  • При проверке детей офтальмологи предпочитают плакат Орловой с разными картинками.

Буквы или картинки расположены на двенадцати строчках, при этом их размер уменьшается с каждой строчкой (начиная сверху и спускаясь все ниже). С левой стороны от каждой строки символом «D» обозначено расстояние, с которого при хорошем зрении обследуемый должен увидеть все символы.

https://www..com/watch?v=t6JBN6Gu6Ek

Для верхней строки оно равно 50 метрам, а для нижней 2,5. С правой стороны от строк литерой «V» обозначены показатели остроты зрения, которые верны когда обследуемый читает символы с 5 метров.

Этот показатель равен 2, если обследуемый различает нижнюю строчку и 0,1, если он видит только первую.

Таблицу Снеллена чаще применяют зарубежные страны, особенно США. Так же как и на плакате Сивцева, буквы крупного размера занимают верхние строчки и их размер уменьшается вниз.

Плакат сделан так, что если у человека 100% зрение, то он может прочитать каждую строчку с расстояния 60, 36, 24, 18, 12, 9, 6 и 5 метров (что равняется 100, 70, 50, 40, 30, 25 и 20 футам соответственно) вплоть до красной линии.

Для диагностики обследуемого сажают на дистанции 6 м. (20 футов) от плаката. Его просят закрыть один глаз, а другим прочитать буквы. Самый нижний ряд, который пациент сможет различить и будет указывать остроту его зрения.

  • В норме этот показатель равен 6/6 (или 20/20). При этом обследуемый может прочитать 8 строку с расстояния 6 м. (20 футов).
  • Если он видит только 5 строк, то острота зрения по шкале Снеллена равна 6/12 (20/40). В этом случае, чтобы прочитать 5 строку ему нужно подойти к плакату на расстояние 6 м. (20 футов), в то время как обследуемый с хорошим зрением увидит эту строку с 12-и метров (40 футов).

Если с расстояния в 6 метров человек видит только одну, первую строчку, то в Соединенный Штатах его признают «законно слепым».

Подводя итог, можно сказать, что, если у человека нормально развит зрительный аппарат, то его острота зрения будет чаще всего равняться единице, иногда двойке.

Многие люди путают остроту зрения с рефракционной способностью. Первая величина представлена только положительными значениями, которые варьируются от нуля до бесконечности.

Притом, что один – средняя величина, а два – хороший показатель. Рефракция же глаз измеряется диоптриями, показатели которых могут быть как отрицательными, так и положительными.

Отрицательные диоптрии указывают на то, что у человека развивается миопия (близорукость), а положительные значения – гиперметропия (дальнозоркость). Нормальное значение рефракции — это ноль (указывает на хорошее здоровье глаз).

Для чего нужны диоптрии

Не стоит путать понятия рефракции и остроты зрения, что часто происходит, когда люди слышат от врача результаты обследования. Первая категория выражается в диоптриях, вторая же не имеет единицы измерения.

Когда речь идет о диоптрии, то подразумевают линзы, в которых коррекция будет максимальной. Так, пациент, различающий только 3 строки, видит на 30% (0,3).

Специалист начинает подбирать оптику, в которой будет видно десятую строчку.  

Если максимума добились с линзой минус 0,75 дптр, то не факт, что она подойдет всем с показателем в 30%. Даже при зрении в 0,3 разным людям потребуются корригирующие средства с различной оптической силой. Она зависит от заболевания (близорукости, дальнозоркости, астигматизма) и других причин.

Кроме того, диоптрии — не единственный параметр. Линза с одной и той же диоптрией, но разной кривизной или осью цилиндра, может подойти пациентам, острота зрения которых различна.

Прямо острота и рефракция друг от друга не зависят, хотя и при отклонении последней снижается значение первой. Но рассчитать, как в процентном выражении упадет зрение при изменении на некоторое количество диоптрий, невозможно. Также нельзя найти связь прямого влияния показателя зоркости на рефракцию.

Перевод оптической силы в другие величины является бессмысленным. Это не даст универсального для всех числа и не поможет подобрать оптику самостоятельно. Вам все равно придется обращаться к окулисту.

Понятие «диоптрия» применяется к линзам различного вида и назначения, не только которые в очках. Любая линза, благодаря своей форме, преломляет свет под тем или иным углом, концентрируя пучок лучей в точку.

Эта точка может находиться на большем или меньшем расстоянии от линзы – так и определяются диоптрии. Одна диоптрия – это сила преломления линзы, когда фокус (точка) находится от линзы на расстоянии 1 метра.

Наш глаз – это система из двух линз: свет проходит сначала через роговицу, потом через хрусталик. В общей сложности получается сила преломления около 60 диоптрий. В случаях отклонения от нормы она бывает больше или меньше.

Диоптрии, которые пишет офтальмолог в рецепте на очки, означают, сколько нужно «добавить» (или «убавить») к естественному зрению, чтобы картинка не расплывалась.

Отчасти поэтому линзы для корректировки близорукости обозначают символом «минус», дальнозоркости – «плюс». Таблица остроты зрения и диоптрий (их соотношения) есть в любом офтальмологическом кабинете.

При близорукости и дальнозоркости свет фокусируется хрусталиком не на сетчатке, а перед ней (в первом случае) или за ней (во втором). Поэтому близорукий человек плохо видит вдаль, а дальнозоркий – вблизи.

В диоптриях также измеряется астигматизм – явление, которое может сопутствовать другим нарушениям зрения или проявляться отдельно.

Астигматизм представляет собой деформацию роговицы или хрусталика глаза, из-за чего свет не фокусируется в точку, а остается пучком лучом, доходя до сетчатки. Пациент опять же видит предметы нечетко, расплывчато.

Как повысить остроту зрения

100%-ное зрение — это способность видеть буквы в последней строчке таблицы Головина — Сивцева, то есть тогда, когда световые лучи падают прямо на сетчатку. Также в таком случае говорят, что зрение равно единице (1,0). Если Вы различаете шестую или четвертую строки, то Вы видите на 60 и 40% соответственно. 

Однако является ли корректным такое арифметическое вычисление? Если 1,0 и соответствует 100%-ному зрению, то, например, 0,2 — это не 20, а 49%. На остроту влияет множество факторов: состояние сетчатки и хрусталика, расстояние между колбочками и их размеры, возраст.

Проценты показывают лишь то, насколько хорошо видят глаза относительно установленной нормы. Проверяют это у всех в одинаковых условиях. В обычной жизни люди с аналогичными показателями могут видеть по-разному.

Стоит обратиться за советом к врачу-офтальмологу, который назначит курс лечения, если таковое необходимо, подходящий именно вам.

В данной статье мы лишь перечислим некоторые способы повышения остроты зрения.

2. Правильное питание

Продукты, которые мы употребляем, влияют не только на общую физическую форму, но и на состояние глаз. Старайтесь есть пищу, богатую витаминами B, C, E и D: семечки, орехи, морковь.

В морской рыбе содержатся омега-кислоты, необходимые для эластичности глазных мышц. Грейпфрут защитит от преждевременного старения хрусталик, а шпинат – сетчатку.

Источник: https://glazdoktor.ru/ostrota-zreniya-dioptrii/

Умный доктор
Добавить комментарий